Khi nào cơ thể cần bổ sung nội tiết tố?

Nội tiết tố đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của người phụ nữ. Tuy nhiên, việc bổ sung nội tiết tràn lan mà không hiểu rõ về nó có thể gây nên những nguy cơ tiềm ẩn với sức khỏe. Vậy bạn cần lưu ý gì khi bổ sung nội tiết tố? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

Làm sao để biết bản thân cần bổ sung nội tiết tố?

Khi cơ thể bị thiếu hụt đi hormone estrogen là lúc bạn cần bổ sung nội tiết tố. Những biểu hiện thiếu hụt estrogen phổ biến thường gặp là:

• Kinh nguyệt không đều
• Âm đạo khô hạn
• Bốc hỏa
• Đổ mồ hôi đêm
• Mất ngủ
• Cảm xúc không ổn định
• Tăng cân không kiểm soát
• Tóc xơ rối, gãy rụng
• Da khô nhăn
• Ngực không còn căn

Khi bạn thấy mình gặp những tình trạng này có nghĩa là cơ thể đang báo động tình trạng thiếu hụt estrogen. Đây là thời điểm bạn cần cân bằng lại hormone này cho cơ thể để duy trì sức khỏe của mình.

Các phương pháp tăng cường nội tiết tố cho cơ thể

1. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng để cải thiện tình trạng suy giảm nội tố. Việc ngủ đủ sẽ giúp  cân bằng của nhiều loại hormone như insulin, cortisol, leptin, ghrelin và hormone tăng trưởng. Không chỉ cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày mà bạn cần đi ngủ đúng giờ, không thức khuya.

2. Điều chỉnh chế độ ăn

• Tiêu thụ các chất béo lành mạnh có trong các loại thực vật và động vật như trứng, quả và dầu thực vật, hạt vỏ cứng và bơ từ hạt vỏ cứng, quả bơ, cá có dầu ( cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá mòi…), các loại hạt.
• Ăn nhiều chất xơ có trong rau xanh và hoa quả.
• Uống đủ nước, có thể uống thêm trà xanh.
• Không tiêu thụ đồ uống có gas, có cồn.

3. Cải thiện việc suy giảm nội tiết tố với viên uống BioQueen Pluss++

Bioqueen Pluss ++ mang đến một giải pháp toàn diện cho phụ nữ suy giảm nội tiết tố nữ, tuổi trung niên, lão suy theo thời gian. Với sự kết hợp của các thành phần quý hiếm và tốt cho sức khỏe, BioQueen Pluss++ trở thành cứu tinh cho nhiều chị em phụ nữ.

• Sâm tố nữ: Sâm tố nữ chứa ít nhất 17 hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen. Là thảo dược quý như một liệu pháp tự nhiên hữu hiệu giúp trẻ hóa cơ thể, làm đẹp da tóc, cho ngực nở nang, săn chắc và đặc biệt là cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố gây ra.
• Tinh chất mầm đậu nành: Là nguồn tinh chất tự nhiên có hoạt tính tương tự như kích thích tố nữ Estrogen tự nhiên trong cơ thể. Tinh chất mầm đậu nành điều trị và ngăn ngừa một số bệnh, giúp tăng cường sức khỏe và sắc đẹp cho phụ nữ tuổi 30 và sau khi sinh.
• Nanocucurmin: Chống oxy hóa da và ức chế melanin phát triển. Từ đó giúp da loại bỏ được các tế bào chết ra khỏi cơ thể. Dưỡng ẩm da, giúp da sáng khỏe, mịn màng, giảm thâm nám, làm mờ sẹo, mờ vết nhăn.
• L-cystine: Ức chế melanin, giảm hoạt động phá hủy xương đồng thời làm tăng khả năng tổng hợp Collagen.
• Collagen peptide: Sản sinh ra collagen, tái sinh các biểu bì da và loại bỏ, chữa trị các hư tổn của tế bào da.
• Vitamin E cùng các tinh chất quý khác.

BioQueen Pluss++ là tâm huyết của các chuyên gia và cố vấn của Dược Biolab. Sản phẩm đã trở thành người bạn của nhiều chị em phụ nữ trong hành trình cải thiện tình suy giảm nội tiết tố, níu giữ tuổi xuân.