Mách mẹ cách để con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Khi còn nhỏ, hệ tiêu hóa của các bé chưa hoàn thiện vì vậy rất dễ gặp phải các vấn đề tiêu hóa. Điều này có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của con. Vì vậy cha mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây để giúp con có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh nhé!

Trẻ em thường gặp vấn đề gì về tiêu hóa

Dưới đây là một số bệnh về tiêu hóa bé thường gặp mà cha mẹ nên lưu ý:

1.Táo bón

Táo bón là tình trạng thường xuyên gặp phải ở trẻ. Lý do chính là cơ thể bé thiếu chất xơ và thiếu nước. Hầu hết các con không thích ăn rau nên rất dễ bị táo bón. Nếu không được khắc phục kịp thời dễ khiến bé mệt mỏi và còi cọc.

2. Tiêu chảy

Tiêu chảy là bệnh khá nguy hiểm ở trẻ. Tiêu chảy sẽ khiến trẻ mất nước và mất điện giải. Các biểu hiện thường thấy là đau bụng, buồn nôn, sốt, mệt mỏi.

3. Rối loạn tiêu hóa

Có nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn tiêu hóa như ăn các thực phẩm khó tiêu, ăn quá nhiều… Rối loạn tiêu hóa cũng là tác nhân khiến trẻ suy dinh dưỡng, châm phát triển cha mẹ nên lưu ý.

Cách chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho bé

Hệ tiêu hóa là một trong những yếu tố quyết định để sự phát triển toàn diện của con. Vì thế, cha mẹ hãy tham khảo các cách sau đây để giúp con lớn lên khỏe mạnh nhé!

1. Không để bé ăn quá nhiều cùng một lúc

Vì đường tiêu hóa của trẻ còn yếu nên nếu cha mẹ cho con ăn quá nhiều sẽ khiến trẻ không hấp thụ kịp. Thay vì đó hay để con ăn thành nhiều bữa nhỏ và tập cho con thói quen ăn chậm, nhai kỹ.

2. Hạn chế thực phẩm khó tiêu

Một số thực phẩm như thịt, sữa sẽ khiến hệ tiêu hóa và dạ dày của bé phải hoạt động hết công sức. Điều này không tốt cho hệ tiêu hóa của con. Thay vào đó, cha mẹ hay bổ sung cho con nhiều rau xanh và hoa quả sẽ giúp ngăn chặn các bệnh như táo bón, rối loạn tiêu hóa.

Bên cạnh đó, việc uống đủ nước cũng hết sức quan trọng. Nước sẽ giúp cơ thể chuyển hóa và tiêu thụ thức ăn nhanh hơn. Phụ huynh có thể cho con uống nước trái cây để thêm thơm ngon và bổ sung dưỡng chất.

3. Để bé vận động đầy đủ

Để bé vận động thường xuyên sẽ giúp con tiêu hóa thức ăn nhanh và hiệu quả hơn. Cha mẹ có thể để con hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, chạy nhảy…

4. Bổ sung lợi khuẩn

Lợi khuẩn là những vi sinh vật tốt cho đường tiêu hóa, góp phần cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Việc được bổ sung lợi khuẩn sẽ giúp duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Một số thức phẩm bổ sung lợi khuẩn tự nhiên:

• Sữa chua
• Phô mai
• Natto

Bên cạnh các thực phẩm trên, phụ huynh cũng thể cho con uống men vi sinh Biocare Pluss++.

Công dụng của Biocare Pluss++ 

• Bổ sung vi khuẩn có ích, hỗ trợ duy trì hệ vi sinh đường ruột, tăng cường hấp thu, giúp ăn ngon miệng
• Hỗ trợ làm giảm rối loạn tiêu hoá do loạn khuẩn đường ruột. Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng

CÁCH DÙNG

– Trẻ 6 tháng đến 1 tuổi: 1 gói/ngày

– Trẻ 1 – 3 tuổi: 1- 2 gói/ngày

– Trẻ trên 3 – 9 tuổi: 2- 3 gói/ngày

– Trẻ trên 9 tuổi và người lớn: 3- 4 gói/ ngày

• Dùng trực tiếp hoặc pha vào nước ấm, mỗi lần uống cách nhau 3-4 giờ.
• Không sử dụng cho người có mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.