Với xu hướng “freelancer” hay “work from home” thì việc chăm sóc da tại nhà luôn là điều cần thiết và đáng lưu ý nhất để sở hữu làn da khỏe đẹp, căng bóng. Dưới đây là một vài bí quyết chăm sóc da đơn giản, hiệu quả khi làm việc tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Tham khảo ngay:
Một số nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu đến làn da
Chăm sóc da sai cách
Việc chăm da sai cách có thể dễ dẫn đến một số tác hại đến da như:
- Mụn viêm, mụn ẩn, vi khuẩn xuất hiện
- Da không đều màu
- Da nám, tàn nhang xuất hiện sớm
Ví dụ như rửa mặt quá nhiều lần trong ngày gây khô da. Hoặc bạn quên tẩy trang trước khi đi ngủ khiến da bị đọng lại bụi bẩn, nổi mụn.
Việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da cũng gây ra không ít tác hại xấu cho làn da. Ngoài ra, việc sử dụng những mỹ phẩm không nguồn gốc và lạm dụng trong thời gian dài có thể gây ra nhiều tác hại tiêu cực.
Ô nhiễm môi trường
Dù ở trong nhà hay ở ngoài thì tia UV hay các tác nhân có hại từ môi trường có thể gây hại đến làn da. Các tác nhân từ môi trường là nguyên nhân chính khiến da lão hóa nhanh chóng. Không chỉ làm mất đi lượng lớn collagen quan trọng còn khiến da xuống tone, xỉn màu, thậm chí còn dẫn đến nguy cơ ung thư.
Tiếp xúc với những làn khói bụi quá thường xuyên khiến da xảy ra quá trình oxy hóa nhanh hơn. Bụi mịn trong không khí có thể đi sâu vào da và tạo thành ổ vi khuẩn gây mụn cũng như mất đi độ đàn hồi tự nhiên trên da.
Đặc biệt đối với công việc tại nhà thì chủ yếu thường xuyên phải tiếp xúc với ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại. Vì thế cho dù làm ở nhà hay làm văn phòng thì bạn nên chăm sóc da cẩn thận, kĩ càng.
Chế độ ăn uống chưa khoa học
Theo các chuyên gia, làn da thực sự khỏe đẹp là phải khỏe bên trong, bên ngoài. Da bạn đẹp bên ngoài nhưng chưa chắc bên trong sẽ hoàn hảo.
Ăn quá nhiều thức ăn nhanh, dầu mỡ, cay nóng là nguyên nhân chính khiến cơ thể bị mất cân bằng và nổi mụn. Thay vào đó, cơ thể cần hấp thụ nhiều hơn các loại thực phẩm như trái cây, rau xanh, uống nhiều nước để cơ thể luôn khỏe khoắn bạn nhé!.
Căng thẳng, mất cân bằng cuộc sống
Làm việc trong môi trường căng thẳng, stress khiến làn da bị mệt mỏi, nội tiết tố mất cân bằng. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến việc da bị khô sần và thâm sạm, xuất hiện nhiều mụn hơn. Hoặc thói quen sử dụng các chất kích thích, thức khuya khiến da thiếu sức sống.
Bí quyết chăm sóc da khi làm việc tại nhà
Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học
Tập cho bản thân thói quen chăm da từ bên trong là cách chăm sóc bản thân và chăm sóc da hiệu quả nhất. Thông qua việc thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, uống đủ nước. Bạn nên cho nhiều rau xanh và trái cây vào thực đơn của mình. Tránh thức khuya trong thời gian dài để làn da được thư giãn bạn nhé!
Tham khảo ngay: Những loại thực phẩm vàng tăng cường độ đàn hồi cho da
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Dù ở trong nhà hay ra ngoài thì thoa kem chống nắng luôn là thói quen tất yếu. Nhằm để bảo vệ làn da tối đa chống lại ánh sáng xanh hay bụi mịn. Không chỉ hỗ trợ ngăn ngừa tia UV, bức xạ mà kem chống nắng còn giúp giảm nguy cơ cháy nắng, lão hóa da và tăng cường sức đề kháng cho da.
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng ngoài da, bạn có thể tham khảo các loại viên uống chống nắng nội sinh. Điển hình như viên uống hỗ trợ đẹp da, ngừa lão hóa SKIN A&Z.
Làm sạch da bằng 2 bước sau một ngày dài hoạt động
Sau một ngày làm việc căng thẳng khiến làn da đổ nhờn và dầu thừa, cách giải quyết chính là tẩy trang và rửa mặt. Đây chính là bí quyết chăm sóc da mụn giúp da được khô thoáng. Đặc biệt giúp các dưỡng chất của các bước skincare sau được thẩm thấu nhanh chóng.
Dưỡng ẩm, đắp mặt nạ thư giãn- Bí quyết chăm sóc da tại nhà hiệu quả
Bạn hoàn toàn có thể vừa đắp mặt nạ, vừa làm việc cực kỳ tiện lợi với chiếc mặt nạ. Bạn có thể dễ dàng tự làm mặt nạ từ các loại hoa quả tại nhà. Ngoài ra bạn không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm cho làn da. Đây chính là bước quan trọng để có được làn da căng bóng, mềm mịn.