Công việc văn phòng bận rộn khiến nhiều người thường bỏ quên chăm sóc da. Làm việc trong môi trường điều hòa, chịu ảnh hưởng từ tia bức xạ của máy tính hàng ngày,…khiến làn da dễ khô, lão hóa nhanh, dễ bị xỉn màu. Chính vì thế, chị em luôn tìm kiếm giải pháp dưỡng da để hạn chế các tình trạng da xấu. Mách bạn 6 mẹo dưỡng da siêu đơn giản cho người hay ngồi máy tính ở bài viết dưới đây.
Dưỡng ẩm đầy đủ cho da
Khi làm việc trong môi trường điều hòa sẽ khiến làn da dễ khô, mất nước. Mẹo dưỡng da đầu tiên và quan trọng nhất đó chính là dưỡng ẩm.
Bạn nhất định đừng quên thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày. Về kem dưỡng, bạn có thể lựa chọn kem dưỡng dành cho ban ngày và ban đêm riêng để đảm bảo làn da luôn được cấp ẩm ở thời điểm khác nhau.
Bạn có thể bổ sung xịt khoáng trong khi đang làm việc. Xịt khoáng quả thực là vị cứu tinh làm da thoáng mát và tăng cường độ ẩm. Ngoài việc làm đẹp da xịt khoáng cũng sẽ khiến cho đầu óc và tinh thần của dân văn phòng cảm thấy thư giãn và giải tỏa hơn rất nhiều.
Giữ khoảng cách với máy tính
Liên tục ngồi trước máy tính chính là một trong những nguyên nhân khiến thần kinh mệt mỏi, mắt nhức mỏi… Đặc biệt, bức xạ từ máy tính khiến da khô sạm và lão hóa rất nhanh.
Theo các chuyên gia, sóng bức xạ từ máy tính sẽ phá hủy cấu trúc của sợi DNA hình thành lên tế bào biểu bì. Các chuyên gia khuyến cáo khoảng cách với máy tính bạn nên giữ là từ 50 – 70 cm. Vì thế bạn nên đặt máy tính đúng với khoảng cách được khuyến cáo. Bạn nên chú ý đến độ sáng màn hình và tư thế ngồi để hạn chế ảnh hưởng đến mắt và cột sống.
Uống đủ lượng nước mỗi ngày – mẹo dưỡng da đẹp mà nhiều người bỏ quên
Uống nhiều nước là giải pháp dưỡng da đơn giản mà lại đặc biệt tốt cho làn da. Khi lượng nước được cung cấp đủ cho cơ thể không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp phòng tránh được tình trạng lão hóa da, khô da hiệu quả.
Tuy nhiên không phải ai cũng nhớ để uống đủ lượng nước mỗi ngày. Vì thế Biolab khuyên bạn nên tải ứng dụng nhắc nhở để có thể cung cấp đủ lượng nước. Lượng nước cần cho mỗi ngày là 2-3 lít
Các bạn nên nhớ uống nhiều nước là chìa khóa:
- Phòng ngừa và hạn chế tình trạng mụn
- Làm chậm quá trình lão hóa da
- Làm cho làn da căng mịn
- Loại bỏ độc tố ra khỏi làn da.
Ngoài uống nước, bạn cũng có thể bổ sung thêm một số nước hoa quả như: lựu, dưa hấu, cam,….
Đắp mặt nạ – mẹo dưỡng da đơn giản
Sau một buổi sáng bận rộn với công việc, bạn hãy tranh thủ giờ nghỉ trưa để bổ sung dưỡng chất cho da. Bằng cách đắp mặt nạ với các loại mặt nạ từ thiên nhiên, an toàn, lành tính. Đây chính là một mẹo dưỡng da của dân văn phòng cực “cool”
- Giúp bạn “nhả cót” sau giờ làm việc căng thẳng
- Đồng thời giúp bạn nuông chiều và chăm sóc làn da của mình mọi lúc mọi nơi.
Rửa mặt – bước quan trọng nhất trong tất cả mẹo dưỡng da
Rửa mặt cũng là một mẹo dưỡng da giúp tinh thần tỉnh táo, bên cạnh xịt khoáng. Lời khuyên là bạn nên dành thời gian đứng dậy, vào phòng vệ sinh và rửa mặt sau khoảng 2-4 tiếng tiếp xúc với máy tính. Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm, tạo điều kiện cho lỗ chân lông giãn nở và quá trình trao đổi chất trên da diễn ra dễ dàng.
Massage da mặt thường xuyên
Khi có thời gian nghỉ ngơi, bạn có thể massage cho da để giúp kích thích máu lưu thông dễ dàng dưới da.
Điều này sẽ giúp da được “thư giãn”, giúp da căng mịn và hồng hào hơn. Chỉ với một vài động tác nhẹ nhàng trên toàn bộ da mặt là bạn đã góp phần chăm sóc da hiệu quả. Bạn cũng đừng quên rửa tay và mặt sạch sẽ trước khi tiến hành các động tác masage.