Chăm sóc khí huyết cho bà bầu

Khi mang thai phụ nữ thường bị thiếu máu. Điều này ảnh hưởng đến cả sức khỏe của mẹ và bé. Hãy tham khảo cách chăm sóc khí huyết cho bà bầu trong bài viết dưới đây nhé!

Bà bầu thiếu máu có nguy hiểm như thế nào?

Đối với bà bầu mẹ:

Phụ nữ trong lứa tuổi sinh sản vốn dĩ là đối tượng có nguy cơ thiếu máu rất cao, khi mang thai, nhu cầu chất sắt còn tăng lên gấp nhiều lần nhằm cung cấp cho bào thai. Lúc này, tình trạng thiếu máu càng bị thúc đẩy nặng nề. Chính vì thế, phụ nữ bị suy dinh dưỡng trước khi mang thai kèm theo chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, không được nghỉ ngơi hợp lý sẽ càng gây thiếu máu nhiều hơn.

Thiếu máu sẽ làm cho cơ thể suy nhược, mệt mỏi, kém tập trung. Nếu thiếu máu kéo dài sẽ dễ mắc các bệnh lý tim mạch và suy dinh dưỡng. Vấn đề này nguy hiểm hơn và để lại hệ lụy lớn hơn khi bạn đang mang bầu.

Khi mẹ bầu thiếu máu sẽ dễ sảy thai, thai lưu hoặc vỡ ối sớm. Tình trạng nhau bong non, sinh non cũng sẽ dễ gặp phải. Đồng thời, giai đoạn thai kì cũng phải đối diện với nguy cơ cao bị tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật – sản giật. Chưa hết, sản phụ có thể nhiễm trùng ối, ối vỡ sớm. Giai đoạn chuyển dạ dễ bị chuyển dạ kéo dài, băng huyết, nhiễm trùng sau sinh. Hậu quả còn kéo dài đến khi trẻ chào đời. Thường bà mẹ sẽ không đủ sữa để nuôi con.

Đối với thai nhi:

Đối với thai nhi, tình trạng suy thai trường diễn do suy dinh dưỡng thường gặp. Trẻ sinh ra hay bị nhẹ cân, sinh non tháng, vàng da sau sinh. Thời gian điều trị dưỡng nhi kéo dài. Bên cạnh đó, các con bị tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch cao hơn trẻ khác về sau này. Mặt khác, nếu chế độ ăn uống còn thiếu acid folic kèm theo có thể gây dị tật ống thần kinh ở thai nhi như tật vô sọ, cột sống chẻ đôi; thiếu i-ốt làm con sinh ra bị suy giáp bẩm sinh, chậm phát triển tâm thần – trí tuệ.

Chính vì vậy, các gia đình nên chăm sóc khí huyết cho bà bầu cẩn thận. Điều này sẽ tránh được những trường hợp đáng tiếc với mẹ và bé trong và sau khi mang thai.

Chăm sóc khí huyết cho bà bầu

Vậy nên chăm sóc khí huyết cho bà bầu như thế nào? Cùng tham khảo các loại thức ăn bổ dưỡng dưới đây!

Thịt bò

Trong thịt bò có chứa một lượng lớn sắt – thành phần quan trọng giúp bổ máu. Ước tính trong mỗi 85mg thịt bò cung cấp tới 2,1g sắt cho cơ thể.

Sắt sẽ kích thích sự sản sinh hemoglobin – thành phần giúp máu khỏe mạnh. Cung cấp đủ sắt để khí huyết khỏe mạnh sẽ giảm rụng tóc, mệt mỏi và đau đầu.

Hải sản

Nếu bạn thắc mắc ăn gì để bồi bổ khí huyết thì hải sản là một câu trả lời hoàn hảo. Hải sản là một trong những sản phẩm chưa nhiều sắt hàng đầu. Nên nó thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu.

Trong các loại hải sản, hàu có thể cung cấp 30 phần trăm chất sắt cơ thể cần chỉ trong 85g. Bên cạnh đó, thịt hàu còn rất giàu axit amin, giúp chống lại mệt mỏi và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

Rau củ quả

Một số loại rau xanh thẫm màu có thể giúp bạn bồi bổ khí huyết như rau ngót, rau dền đỏ cải xoong, súp lơ, rau bí, rau đay, rau muống….

Các cây họ nhà đậu cũng là lựa chọn lý tưởng nếu bạn vẫn chưa biết ăn gì giúp bồi bổ khí huyết. Bạn có thể lựa chọn bất kỳ loại đậu nào mình thích như đậu tương, đậu đũa, đậu trắng, đậu Hà Lan…

Có thể bạn chưa biết cà rốt không chỉ chứa nhiều vitamin mà còn chứa nhiều nguyên tố như canxi,  sắt, magie, phốt pho cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, cà rốt rất dễ hấp thu đối với mọi lứa tuổi.

Trứng, sữa

Trong trứng có chứa nhiều protein, khoáng chất và sắt tốt cho máu của phụ nữ. Bên cạnh đó sữa lại có vitamin B12, đây là loại vitamin cần thiết cho một khí huyết khỏe mạnh.

Bồi bổ khí huyết với BioQueen Pluss++

BioQueen Pluss++ là sản phẩm bổ sung nội tiết tố, bổ huyết và làm đẹp da của Dược Biolab. Nhờ trong bảng thành phần chứa ích mẫu, hương phụ, hà thủ ô đỏ, sinh địa.. giúp phụ nữ bổ huyết, sinh huyết, sinh lực dồi dào, sắc hồng tươi nhuận.

Sản phẩm được kết hợp từ các loại thảo dược quý an toàn, hiệu quả với tất cả chị em phụ nữ. Bên cạnh việc đi tìm câu trả cho câu hỏi ăn gì để bồi bổ khí huyết thì đừng quên kết hợp với BioQueen Pluss++. Chỉ sau một liệu trình, cam kết chị em sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ ràng về máu huyết, nội tiết tố và da dẻ.

I. CÔNG DỤNG CỦA BIOQUEEN PLUSS++

– Hỗ trợ bổ huyết

– Hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ. Cải thiện các biểu hiện do thiếu hụt nội tiết tố nữ.

– Giúp hạn chế lão hoá da, làm đẹp da, giúp da tươi sáng mịn màng

II. ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG

– Phụ nữ thiếu hụt nội tiết tố nữ. Với các biểu hiện: bốc hoả, đau đầu, mất ngủ, cáu gắt, tóc khô xơ, dễ gãy rụng, rối loạn kinh nguyệt

– Nữ giới bị nám da, khô da, sạm da.

III. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

– Ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 1-2 viên. Uống sau ăn

– Mỗi đợt nên dùng từ 3-5 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất

Thận trọng khi sử dụng trong trường hợp u vú, u xơ tử cung.

IV. HƯỚNG DẪN BẢO QUẢN

Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.

Lưu ý:

– Thực phẩm này không phải thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

– Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.